12 aguacate 2 latas pequeñas de atĂșn. 1 lata pequeña de maĂ­z dulce. 1 puñado de aceitunas negras. Aceite de oliva virgen extra. Vinagre de manzana. Sal. ElaboraciĂłn. Abre y escurre el atĂșn
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Potajede lentejas (Tr 01/GS) Croquetas de pescado (merluza, Ensalada con huevo y atĂșn (03-04/GS) Fruta E: 447,6Kc G: 11,6/0,8g H: 51,3/16,1g P: 30,8g Ensalada con aguacate Desnatado (02 Tr 03-07-09) E: 486,0Kc G: 20,9/5,1g H: 50,2/22,3g P: 20,6g 29/ene 04/mar Crema de calabaza y calabacĂ­n (GS) Salteado de pasta integral con
\nensalada de lentejas con aguacate y atĂșn
Potajede lentejas (Tr 01/GS) Croquetas de pescado (merluza, Ensalada con huevo y atĂșn (03-04/GS) Fruta E: 447,6Kc G: 11,6/0,8g H: 51,3/16,1g P: 30,8g Ensalada con
1 Lavamos las lentejas con agua frĂ­a y las escurrimos bien con un colador. Las ponemos en un bol. 2. Cortamos los tomates lavados en trozos y los agregamos al bol de las lentejas. 3.

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\n \n ensalada de lentejas con aguacate y atĂșn
Ensaladade lentejas y arroz con verduritas. 3. Ensalada de patata, atĂșn y tomates secos. 4. Ensalada de garbanzos con espinacas y bacalao. 5. Ensalada de pollo con arroz y tomates. Este verano
Ensaladade gulas con aguacate. Dificultad FĂĄcil; 0 - 15 min; Primer plato, Almuerzo, Cena; Barato; He aquĂ­ otra opciĂłn para disfrutar del pescado este verano preparĂĄndolo en una ensalada
INGREDIENTESPRINCIPALES - 500 g lentejas cocidas - 2 latas de atĂșn - 2 huevos - 1/2 pimiento rojo - 1/2 cebolla - 100 g queso - 50 g pasas - 50 g nueces - vinagre manzana -
Ensaladade lentejas, quinoa, melocotĂłn, berenjena y aguacate. Preparar estos rollitos de atĂșn, aguacate y pimientos con pan de molde es muy sencillo y quedan riquĂ­simos.
Elaguacate es una fruta muy versĂĄtil, ademĂĄs de delicoisa y saludable y una de las recetas donde mĂĄs lo encontramos en las ensaladas. Pues bien, aquĂ­ tienes toda una variedad de ensaladas con aguacate que te sorprenderĂĄn porque podrĂĄs cocinar desde una exĂłtica ensalada de aguacate y mango hasta una completa ensalada de svglIXl.